Aangeboden door: Isaäc en Onno

Prijs: €15,-

Max aantal personen: 100

Doe je mee? 

Heb je zin om samen met anderen lekker actief bezig te zijn? Of je nu net begint met hardlopen, al jarenlang hardloopt of gewoon “maar wat doet”, iedereen kan meedoen! Onder begeleiding van een ervaren hardlooptrainer duiken we in het complete plaatje van hardlopen. Dat doen we op een leuke en laagdrempelige manier. Verwacht geen topsport, maar wél veel plezier en praktische tips waar je direct iets aan hebt. 

⭐ Wat gaan we doen? Toegankelijke loopscholing: Basis techniek en slimme houding. Hoe bouw je trainingen op? (interval, duurloop, herstel) Blessurepreventie: hoe voorkom je gedoe? Voeding & herstel voor gewone hardlopers. En natuurlijk: samen bewegen, lachen en genieten! 

🎯 Voor wie? Voor iedereen: jong, oud, beginner of gevorderd. Tempo maakt niet uit; meedoen is genoeg! 

Na afloop kun je onder het genot van een, al dan niet gezond, hapje en drankje je sportieve voornemens met elkaar bespreken ;)